Фрэнк Данн, тренер по боксу, всю жизнь стремился воспитать чемпиона, но так и не достиг этой цели. Его спортивный зал в Лос-Анджелесе продолжает работать, хотя лучший боец ушёл к другому менеджеру, а дочь игнорирует письма. Жизнь Фрэнка кажется безнадёжной, пока в ней не появляется Мэгги Фицжеральд — 31-летняя официантка с горячим желанием выйти на ринг.
Сначала Фрэнк категорически отказывается тренировать женщину, считая это бесперспективным. Однако настойчивость Мэгги постепенно ломает его сопротивление. Вместе они готовятся к решающему бою, где потребуется не только физическая подготовка, но и невероятная сила духа.